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INDISPENSABLE MÉLATONINE Sommeil, hypertension, humeur, cancer... Bénéfices et mode d’emploi de la mélatonine
Neuf
Description
INDISPENSABLE MÉLATONINE
Sommeil, hypertension, humeur, cancer... Bénéfices et mode d’emploi de la mélatonine
Brigitte Karleskind, journaliste scientifique
Format 11 x 18 cm - 160 pages.
1000 Produits
Fiche technique
| auteur | Brigitte Karleskind, journaliste scientifique |
| pages | 160 pages |
| format | 11 x 18 cm |
En savoir plus
INDISPENSABLE MÉLATONINE
Sommeil, hypertension, humeur, cancer... Bénéfices et mode d’emploi de la mélatonine
Brigitte Karleskind, journaliste scientifique
La mélatonine, une hormone produite naturellement dans le cerveau, est, à tout âge, le chef d’orchestre de votre santé. Qu’elle vienne à manquer, ce qui est le cas en vieillissant, et l’équilibre est perturbé : on dort mal, sucre sanguin et pression artérielle augmentent, on souffre de troubles digestifs, on se défend moins bien contre les infections et les maladies chroniques. Ce guide vous détaille les multiples bienfaits de la mélatonine. Il vous dit comment améliorer sa sécrétion et dans quels cas se supplémenter, les aliments à privilégier et ceux à éviter. Avec un menu type. Format 11 x 18 cm - 160 pages.
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