NOUVEAU GUIDE DES PROBIOTIQUES

Parce que la santé commence dans l’intestin, l’auteur, pharmacologue, a traduit les toutes dernières recherches sur le microbiote (les milliards de bactéries qui peuplent notre tube digestif) en une foule de conseils pratiques pour stimuler la santé globale et durable. Vous découvrirez les 7 signes montrant que votre microbiote va mal, le programme alimentaire à suivre, quels prébiotiques et probiotiques prendre et quelles mesures diététiques mettre en place dans 20 troubles et pathologies courants (avec les souches, les doses, la durée optimale de la prise). L’écosystème de votre intestin est vital. N’attendez pas pour en prendre soin. Format poche 11 x 18 cm - 176 pages.