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Description
Véronique Chaouat, journaliste spécialisée
Format 16,5 x 24 cm - 188 pages.
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Date de disponibilité:
auteur | Véronique Chaouat |
pages | 188 |
format | 16,5 X 24 CM |
Nous sommes tous, parfois à notre insu, accros au sucre. Les statistiques officielles le prouvent. Mais de quel sucre parle-t-on ? Car tous les sucres ne se valent pas. Certains, consommés en excès, peuvent avoir des effets délétères sur notre santé : diabète, surpoids, maladies du foie, du coeur, etc... D’autres sont au contraire indispensables à notre bien-être. Alors comment s’y retrouver ? Et comment se défaire du mauvais sucre ? Le plan de coaching ultra facile proposé vous permettra de limiter votre consommation de sucre et d’en retirer nombre de bénéfices : ventre plat, teint lumineux, meilleur sommeil, etc. Vous trouverez également un plan spécial enfants, des conseils et astuces pour les accros au chocolat et aux boissons gazeuses... Et en bonus, plus de 100 recettes de savoureux desserts allégés et faciles...
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